حمية و رجيم وصفة برتقال بنكهة العسل والنعناع: تحلية لذيذة وصحية Mounia Faouzi وصفة برتقال بنكهة العسل والنعناع: تحلية لذيذة وصحية مقدمة يعد البرتقال واحداً من الفواكه الأكثر شيوعاً واستهلاكاً حول العالم، وذلك بفضل نك... اقرأ المزيد
حمية و رجيم خطة من 7 أيام لتخفيض الوزن بأسلوب صحي Mounia Faouzi خطة من 7 أيام لتخفيض الوزن بأسلوب صحي بلا جوع ولا عد للكالوريات يبحث الكثيرون عن طرق لتخفيض الوزن بشكل صحي ودون الشعور بالجوع أو الحاجة إل... اقرأ المزيد
حمية و رجيم وصفة مخفوق الفواكه: تحضير مشروب صحي ولذيذ Mounia Faouzi وصفة مخفوق الفواكه: تحضير مشروب صحي ولذيذ مقدمة مخفوق الفواكه هو مشروب صحي ولذيذ يجمع بين الفوائد الغذائية والطعم الرائع. سواء كنت تبحث عن... اقرأ المزيد
حمية و رجيم سلمون مشوي مع الأعشاب Mounia Faouzi سلمون مشوي مع الأعشاب: الفوائد الصحية والوصفات اللذيذة مقدمة يُعتبر السلمون من أفضل أنواع الأسماك التي يمكن تناولها، سواء من ناحية الطعم أ... اقرأ المزيد
حمية و رجيم ثمار عنبية للفطور Mounia Faouzi ثمار عنبية للفطور: الفوائد، الطرق، والوصفات اللذيذة ثمار العنبية أو التوت البري هي من الفواكه الصغيرة التي تتميز بلونها الأزرق الغامق أو ا... اقرأ المزيد
حمية و رجيم موسلي بالمكسرات: وجبة إفطار مغذية ومشبعة Mounia Faouzi مقدمة: موسلي بالمكسرات يُعد الموسلي بالمكسرات من الأطباق الشهية والصحية التي يمكن تناولها كوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة خلال اليوم. يتم... اقرأ المزيد
حمية و رجيم لبن مع كمثرى طازجة: وجبة خفيفة وصحية مليئة بالنكهات Mounia Faouzi مقدمة: لبن مع كمثرى طازجة يعتبر اللبن مع الكمثرى الطازجة من الوجبات الخفيفة والصحية التي تجمع بين الفوائد الغذائية للبن والكمثرى. هذه الو... اقرأ المزيد
حمية و رجيم مغلى الشوفان والتفاح: وجبة إفطار صحية Mounia Faouzi مقدمة: فوائد مغلى الشوفان والتفاح للصحة عندما نتحدث عن الطعام الصحي، فإن مغلى الشوفان والتفاح يأتي على رأس القائمة بفضل قيمته الغذائية ال... اقرأ المزيد